Q女性缺铁性贫血吃什么

2020-09-29
描述:

女性缺铁性贫血吃什么

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

缺铁性贫血的女性可以多吃一些动物的内脏,牛肉,羊肉等食物,因为这些食物里面还有比较多的铁元素,可以有效地改善女性贫血的情况。同时缺铁性贫血的女性也要适当的补充一些维生素C,因为维生素C可以有效地帮助身体吸收铁元素,所以能够更好地改善缺铁性贫血的情况。在日常的生活中,女性应该要养成良好的饮食习惯,不要挑食或者偏食。

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