Q月子里面腿着凉了怎么办

女 26岁 2022-04-18

描述：

我在坐月子期间腿部着凉了，总是会感觉腿部里面有发凉的情况，月子里面腿着凉了怎么办？

医生回答：

月子里面腿着凉了需要注意做好保暖措施，随着天气变化要及时的增加衣物，也可以采取按摩或针灸的方式治疗，有助于改善症状。另外也可以采取热敷的方式来改善，可以用热水泡脚，每天坚持泡脚，能够去除体内湿气。

平时要注意合理饮食，增加营养，多吃一些富含蛋白质食物，比如鸡蛋或牛奶，补充身体所需营养成分，帮助身体恢复。

在身体允许的情况下，可以适当运动锻炼。