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有几个方面，因为针灸以后不宜马上洗澡，比如扎完针以后，腰椎间盘突出，或者颈椎病，起完针以后建议是在4~6个小时之内是不宜洗澡的。因为如果要洗澡或者是做剧烈运动，可能会着凉。所以建议，在针灸以后甭管是什么病，是腰椎间盘突出也好、是肠胃病也好、是中风病也好、是面瘫病也好，等等这些，在起针以后4~6个小时是不宜洗澡，做剧烈运动的。过了这一阵以后可以进行运动，没有问题，就不容易着凉了。这是属于针灸以后的注意事项，不能做剧烈的运动，不能做洗澡、洗脸这些动作，就可以避免着凉。
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