坐月子腿受凉了怎么办
发布时间: 2021-02-01 音频时长: 01分03秒
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坐月子腿受凉了，可以用热水擦拭腿部和用热水泡脚，并迅速地擦干，穿好袜子和裤子，注意腿部的保暖，防止再次受凉，避免腿部出现疼痛和痉挛等不适的症状。
在饮食上，要吃一些驱寒的食物，营养均衡，在平时不能过度劳累，不要沾凉水，可以适当活动。
如果情况严重可以去正规医院进行针灸等理疗，必要时在医生的指导下服用中药进行调理，避免出现关节炎等疾病。
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