Q早上空腹喝牛奶吃火龙果好吗

25岁 2020-09-09
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早上空腹喝牛奶吃火龙果好吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

早上空腹喝牛奶吃火龙果是不好的,因为火龙果里面的维生素C特别的丰富,牛奶里面的蛋白质也相当的丰富,火龙果里面的维生素C和牛奶里面的蛋白质容易发生反应,可能会造成蛋白质结块的现象,这样就会影响到蛋白质的吸收,同时还比较容易出现拉肚子的现象。所以在吃完火龙果以后,最好是间隔半个小时之后再喝牛奶,这样比较有利于身体健康。

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