Q腹泻的人应该吃什么蔬菜

男 38岁 2019-03-25

描述：

这两天不知道是怎么了，也没有乱吃东西，总是有一点拉肚子，腹泻的人应该吃什么蔬菜？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

腹泻的人饮食清淡腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。意见建议：避免下列食物拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。建议病人腹泻还是要去医院看一下是什么原因而引起的，这样进行针对性的治疗，才能恢复健康。平时生活中可以多喝一些热开水也能够，帮助缓解病情。