Q便秘应该如何解决

男 45岁 2019-05-08

描述：

这段时间上厕所特别的困难，就是特别不容易排便，还没尝试过什么方法去治疗，应该怎么去解决便秘呢？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

首先便秘是一种平时常见的生理状况，而不是一种疾病，一般超过6个月以上的便秘为慢性便秘，建议您去正规的三甲医院检查并结合自己的生活习惯以及饮食习惯来治疗，便秘排除顽固性的结肠炎外多是因为不良的生活习惯和饮食习惯所引起的，建议您平时注意适当的多喝温热水，多吃新鲜的蔬菜和水果以及粗纤维食物，适当提升运动量能够有效的促进胃肠蠕动，缓解便秘现象，可以适当的喝一些蜂蜜水或者淡盐水，最好在早餐前饮用，如果便秘严重还可以购买一些帮助消化或者帮助吸收的药品。