Q孕期上火饮食上需要注意什么

女 2019-04-23

描述：

我现在是怀孕期，可能是最近天气的原因，我有一点上火，请问孕期上火吃点什么好？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

在孕期出现上火一方面有可能是自己的精神压力过大或者睡眠不好造成的，另一方面和平时饮食结构不合理有较大的关系。建议平时要清淡饮食，多吃些易消化的食物，如绿豆粥、小米粥。多喝白开水，少喝酒，少吃甜食，不要吃黄连，因为黄连性寒，苦泄，虽然能泻火，但是对胎儿不好的。避免各种辛辣刺激性食物的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜和低糖份的水果，如黄瓜、西红柿等。必要时可以适当服用金银花茶或菊花茶清热解毒。建议可以在医生指导下服用鸡内金能健脾胃的药物治疗。