Q孕妇贫血吃什么食物

2020-08-20

描述：

孕妇贫血吃什么食物

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇贫血可以吃一些富含铁元素的食物，比如菠菜、樱桃、动物肝脏等，因为富含铁元素的食物可以有效地帮助孕妇血细胞再生，从而改善孕妇贫血的情况。在补充铁元素的同时，孕妇也要适当的补充一些维生素C，因为维生素C可以有效地帮助身体吸收铁元素。在日常的生活中，孕妇应该要避免挑食或者节食，不然就有可能会导致营养不良的情况发生。