Q孕妇贫血吃什么食物?

25岁 2019-04-27
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怀孕第23周了,感觉这两天头很晕,食欲很差。去医院检查说是贫血。想知道孕妇贫血吃什么补呢?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

轻度贫血对妊娠无多大影响,严重贫血者由于血液携氧能力降低,使胎盘缺氧,以致引起胎盘绒毛发生退行性变、出血坏死、堵塞从而导致胎儿死亡。贫血的人不能喝咖啡、不要喝茶、不能食用大蒜、不能喝牛奶、少食碱性食物、少吃不易消化的食物、不易消化的食物尽量少吃。出生时无显著病变,血色素在正常范围,但因铁的贮备不足,出生后还是会出现贫血现象。贫血是妊娠期常见问题,普通的食材也是可以帮助孕妇补血,包括南瓜、枸杞、阿胶等。还应当多吃新鲜蔬菜和水果如柠檬、芦笋等,尽量不要吃生冷油腻的食物。

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