Q胃寒吃哪些水果好

女 22岁 2019-03-03

描述：

在我上学的时候饮食不规律导致胃寒，我想知道胃寒能吃水果吗，吃些什么比较好呢？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。如果胃寒的话，那么可能会出现胃胀，胃疼，胀气等症状。如果平常再不注意保暖，可能会加重症状，如果胃寒的话，也是可以吃水果的，像荔枝、苹果、葡萄、西瓜、桃子、枣、杏、石榴、菠萝都可以吃。平时吃些韭菜、小茴香、洋姜、生姜，还可喝些牛羊肉汤，都可起到温胃的作用。但是不要吃刺激性大而且寒性的水果，平时应该做到少吃辛辣刺激性食物，要注意养胃。