Q自慰导致记忆力差怎么治

2020-08-16

描述：

自慰导致记忆力差怎么治

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

过度的自慰对于身心健康会产生影响，比如导致身体疲惫不堪，记忆力下降，腰膝酸软。要想改善这种情况，首先需要戒除不良的自慰习惯，然后积极的锻炼身体，再就是通过饮食方法调理来增强体质，比如补充维生素，蛋白质等一些营养物质。另外养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。对于一些记忆力下降比较明显的，也可以吃一些养血安神的药物。