Q保养卵巢的好方法

2020-09-09

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保养卵巢的好方法

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

保养卵巢的方法有以下几种：1、养成良好的生活作息习惯，尽量不要熬夜，做到早睡早起。2、适当的进行身体锻炼，增强身体的整体素质。3、做到规律饮食，不要出现暴饮暴食或者节食的情况，会严重影响身体机能，平时注意增加蛋白质的摄入量。4、规律的夫妻生活，对于平衡身体的内分泌有很好的帮助。5、夫妻生活采取避孕措施，尽量不要服用避孕药。