Q怎么能减掉双下巴？

女 2020-03-29

描述：

我的脸很圆很宽，双下巴很明显，看着就好胖，怎么能减掉双下巴？

医生回答：

减掉双下巴可以通过锻炼的方法来进行改善。并且患者在日常的时候也是要注意调整饮食的，尽量多吃一些富含维生素和纤维素比较多的蔬菜水果，并且不要吃太多油腻的食物，应该减少脂肪的摄入。可以适当的做一些慢跑或者是打篮球等消耗脂肪的运动。