最近我总是出现肺火比较旺盛的现象,因此我准备吃些水果进行调理,清肺火可以吃什么水果?
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清肺火通常可以适当的吃些苹果,还可以适当的吃些柚子和香蕉。
苹果中含有丰富的维生素C,通常可以起到生津除烦的作用,还可以起到健脾开胃的功效,也有助于降低肺火。
柚子通常可以起到健脾理气的作用,还可以起到化痰的功效,对于降低火气也可以起到一定的效果。
在日常生活中可以多喝些水,避免吃些刺激性食物,避免导致肺火旺盛。
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