Q清肺火应该吃一些什么？

女 28岁 2019-06-21

描述：

最近吃辣的吃多了，医生说我这是上火了，我很担心自己，想了解一下清肺火应该吃一些什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

对于肺火大的患者，平时可以多喝白开水，促进体内新陈代谢，有一定的降火作用，同时可以口服中药清肺抑火片行治疗，清肺益火片有清肺止咳、降火生津的作用。同时对于肺热咳嗽，咽喉肿痛，口鼻生疮，牙齿疼痛，大便干燥，小便赤黄的症状有一定的改善作用。服药的同时还要适量的吃一些梨、银耳、百合、大白菜、菠菜、苹果等具有清肺作用的食物，还要保持心情乐观。注意饮食清淡一点儿，忌辛辣油腻刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，增强抵抗力。适当的运动锻炼来增强自身体质，可以有效提高自身免疫力。