Q怎么饮食改善亚健康状态吗

2020-05-08

描述：

怎么饮食改善亚健康状态吗

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

亚健康的患者首先在平常的生活中需要多吃一些含蛋白质较高的食物，像豆类食物可以多吃一点，然后多吃一些瘦肉一类的食物。亚健康的患者平常尽量不要吃含硫、氯、镁一类的酸性食物。平常的生活中不能够抽烟喝酒，吃刺激性的食物，不然可能会造成亚健康更加严重，一般及时的通过干预治疗和药物来进行治疗，能够达到很好的治疗效果。