Q如何治疗气血不足的症状

女 2020-05-09

描述：

我这段时间头总是昏昏沉沉的，手脚冰凉，食欲不振，去检查医院说是气血不足，想问一下如何治疗气血不足的症状？

医生回答：

气血不足会降低身体的正气，容易出现精神疲劳的症状。对于气血不足可以用药物和食物相结合的来调理。饮食上要加强营养，平时可以做一些有氧运动，还可以吃一些八珍丸来补气养血，还可以多吃一些高蛋白有营养的食物，比如牛奶、瘦肉、虾皮、鱼肉、鸡肉、猪蹄等。