Q髌骨软化症的锻炼方法

2020-07-06

描述：

髌骨软化症的锻炼方法

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

髌骨软化症主要以药物治疗、手法按摩、物理疗法、肌肉锻炼等等为主的。当患者出现一些表现症状之后，首先就是要限制膝关节活动大概1~2周左右，这样就可以避免软骨进一步的损伤了，那么这个时间段内可以适当的进行股四头肌抗阻力训练，这样就可以增加关节部位的稳定性，但是在锻炼的过程当中要循序渐进，这样可以避免出现一些疼痛的情况。