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髌骨脱位靠锻炼想恢复非常难,因为髌骨脱位的原因比较复杂,比如股骨、股骨髁、髌骨、髌骨形状和胫骨结节的生长位置、发育的问题。 还有膝关节内侧髌骨韧带损伤、薄弱,有外侧髌骨韧带的挛缩的问题。所以除非能锻炼膝关节内侧肌肉,就是骨内侧肌,把髌骨向内上牵引的力量锻炼得非常强大,但非常不容易。 因为还有周围的骨头、韧带等发育异常、旋转等多种畸形存在。所以靠锻炼来治疗或者预防髌骨脱位非常不可取。
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