髌骨脱位做完手术后,要进行髌骨的内推锻炼。要从外侧施加压力,把髌骨向内推,主要使外侧挛缩的髌骨外侧韧带不再挛缩,这样向外的牵引力小。 因为髌骨脱位的病人往往来就诊,或者手术的时候不是发生一次就来就诊,即使是第一次来就诊,没有经过手术,可能使用一些髌骨带,甚至弹力绷带或者打石膏治疗。 还有就是要主动的进行股四头肌的锻炼,尤其股内侧肌的锻炼,牵拉髌骨向内的肌肉力量强大。还要进行对侧腿的肌肉锻炼,对侧腿肌肉的锻炼对受伤腿有百分之三十的支撑作用。
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