Q快速缓解胸闷有什么好方法

男 22岁 2020-08-13

描述：

有时跑完步会突然胸闷，眼前发黑，请问快速缓解胸闷有什么好方法？

: 颜承尧普通内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

当出现这种情况以后，应该迅速进行休息，平卧，可以增加脑供血量，调整好呼吸、多喝水，不要紧张，很快就可以得到缓解。跑步以后出现的眼前发黑、胸闷等症状是体质差、心脏的耐受能力差，造成心输出量减少、脑供血不足的情况。说明平时缺乏体育锻炼，身体虚弱。缓解这种症状需要平时注意体育锻炼，增强个人体质，增加心脏的耐受能力。