Q神经衰弱怎么改善

男 30岁 2020-04-07

描述：

我整夜睡眠做梦，白天注意力不集中，总觉得无法适应现在的生活，朋友都说我神经衰弱了，请医生说一下神经衰弱怎么改善？

医生回答：

调整心态，尽量适应环境，多做些能增强自信的事情，少怀旧坏事情。引起神经衰弱的原因众多，首先是因为工作压力的增大，以失眠、健忘、多梦、耳鸣、消极、抑郁、悲观、记忆力的下降、学习能力的下降为主的一系列症状。