神经衰弱如何改善

神经衰弱通常可以通过药物及心理治疗改善症状。
神经衰弱患者常表现为严重失眠，所以这种患者应该有良好的睡眠习惯，比如睡前避免喝咖啡、茶、酒等兴奋性的饮料。同时，也尽量减少看手机、看电视剧等活动，保证良好睡眠习惯才是提高睡眠质量的根本方法。在此基础上辅助于药物，通常睡眠可以得到很好的改善。
神经衰弱的患者睡眠明显好转之后，其他症状比如反应迟钝、记忆力下降及疲乏感都能明显改善。如果经过上述治疗临床效果依然很差，则可以寻求心理咨询师的帮助，心理治疗也是有利于改善神经衰弱患者的临床症状。