Q怎样改善神经衰弱

32岁 2019-04-10
描述:

最近经常感到体力不支,容易患困,并且记忆力也严重下滑了。怎样改善神经衰弱

A
袁俊丽 神经内科 去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

患有神经衰弱的朋友应该注意以下事项。首先,在医生的帮助下,找出原因并找到消除它们的方法。这是最关键的一步。2.树立治病信心,建立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应根据时间表安排自己的生活和学习。你不能因为担心失眠而早睡,也不能因为早起而躺在床上。3.我们应该坚持锻炼和参加一些娱乐和体育活动,这样可以有效地缓解情绪波动,更好地处理人际关系。4.要认真接受心理医生的帮助,适当的可以改变不良的人格特征,

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