Q糖尿病能吃香蕉吗？

女 30岁 2019-04-14

描述：

朋友得了糖尿病，但是他非常喜欢吃香蕉，可是香蕉里面也是含糖的，但是他不吃心里难受，非常担心他的身体，所以想问一下糖尿病能吃香蕉吗？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖症是由胰岛素分泌不足或其生物功能受损引起的，或两者兼而有之。这种情况下，糖尿病患者不允许吃香蕉。含糖量相对较高，吃一个会大大增加。你可以吃一些西红柿、黄瓜、猕猴桃和其他水果。不能吃含糖量很高的水果或者零食，米饭之类的也最好不要吃，建议平时注意饮食，有些太油腻的食物不要吃。尽量吃一整套谷类、肉类、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果，以获得均衡的营养。平时也要加强身体锻炼。