Q如何能够改善便秘

男 25岁 2019-05-29

描述：

患有便秘已经好几天，这几天大便都带有血，非常难受，想咨询下：如何能够改善便秘？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

第一，多吃具有滋润、营养且清热解毒的食物，第二，不要吃油腻、辛辣、热气的食物，也不要吸烟、喝酒、喝咖啡。第三，养成定时排便的习惯。第四，减少压迫腹部的姿势，不要长时间坐着或者是站立，避免过度劳累。第五，保持开朗的心情，不要轻易发怒。除了以上几种的方法之外，早上喝晚上喝一杯桑葚火麻茶对于改善便秘带血的症状也有好处。如果采用了以上方法之后，便秘带血的症状仍没有得到改善，那么就建议患者及时到医院检查并就医。