Q吃、野竹笋好吗?可以减肥吗

2020-05-18
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吃、野竹笋好吗?可以减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃野竹笋对人体是有很多好处的,同时还有利于减肥。野竹笋中含有比较多的水分和膳食纤维,适当的吃野竹笋,不仅能够化痰止咳,同时还具有促消化作用,对于因为消化不良引起的腹胀腹痛具有调节效果。由于也竹笋中的膳食纤维含量特别丰富,因此具有刺激结肠蠕动,抑制脂肪类物质吸收的作用,经常吃还能够帮助减肥,并且也就是说不含有激素类物质,对人体不会造成健康影响。

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