Q粽子是湿热的吗

2020-06-19

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粽子是湿热的吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

粽子不是湿热的，粽子的主要原材料是糯米，糯米中还有非常丰富的维生素和不饱和脂肪酸，适量的吃粽子能够补充身体所需营养，起到补中益气的作用。对于脾胃虚弱或者是患有胃肠道疾病患者，最好少量吃粽子，糯米的粘度是比较高的，如果空腹或者是吃冰粽子，有可能会造成胃部负担，出现消化不良，在吃粽子后最好适当的喝水果汁来帮助消化。