Q羊肉补什么

2020-08-17
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羊肉补什么

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

羊肉是帮助人体补充蛋白质,微生素C,铁元素, 钙元素的佳品。其中羊肉的蛋白质含量特别高,相对其他一些牛肉,鸭肉,猪肉中的含量都要高出很多。其次,羊肉属于温性食物,主要入肾经和脾经,尤其是在冬天的时候食用,更具有滋养补肾,益气养血,促进身体血液循环,增加人体热量,健脾养胃的功效。尤其是女性,更要多吃一些羊肉。

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