Q力量训练后体重会增加吗

2020-05-17

描述：

力量训练后体重会增加吗

: 孙伟骨科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

力量训练之后体重有可能会出现增加的情况，因为在做力量训练的时候，身体的肌肉率也会有所提高，这个会影响到体重的。但是每个人在做力量训练的项目是不一样的，所以体重会不会增加这种情况是要根据身体的状况来决定的。也许有些人在做完力量训练之后，体重还会有所减少，这方面的因素都是不太确定的。在做力量训练的时候，不管体重是增加或者是减少，它对身体都是没有什么影响的不用担心。