Q滋阴降火吃什么好

28岁 2020-04-29
描述:

我这几天一直在遭受内火的折磨,想吃点东西来缓解症状,我想知道吃什么能滋阴降火?

A
刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

想要通滋阴降火,可以通过饮食调理、饮食疗法,多吃椰仁、冬瓜、芹菜、苦瓜、蜂蜜、雪梨、银耳、莲藕、核桃、葡萄柚、牛奶、豆制品、桔子等食物,能有效地起到滋阴降火的作用。此外,你也可以在日常生活中喝菊花茶或玫瑰茶。

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