Q早上不刷牙就吃东西好吗

女 60岁 2021-05-26

描述：

我妈妈很喜欢早上起来立刻吃早餐，不肯先刷牙，我总感觉这样不好，请问早上不刷牙就吃东西好吗？

医生回答：

早上不刷牙就吃东西其实是一种不太好的生活习惯。

即使是睡觉前刷牙了，口腔和牙周多少还会留有一定的食物残渣，经过一个晚上的睡眠，食物残渣经过发酵，细菌得到了大量的繁殖，直接吃早餐容易将细菌带进胃肠道，引起胃炎或是肠炎等疾病。

建议早上起来刷干净牙齿再吃早餐，吃完早餐有条件的再刷一次牙，没有条件的也要养成餐后漱口的习惯。