今天由于上班快迟到了,早上起床没有刷牙就直接去吃东西,早上起床不刷牙吃东西好吗?
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早上起床不刷牙吃东西是不好的,因为经过一晚的休息,口腔内会滋生大量的细菌,如果不刷牙吃东西,很容易引起胃肠道感染,导致一些不良的症状发生。
所以日常要养成早起刷牙的好习惯,防止细菌感染,平时尽量避免吃一些刺激、油腻和太甜的食物,可以多吃一些钙和维生素丰富的食物,加强身体的免疫功能。
日常吃完东西时要注意漱口,保持口腔的清洁。
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