Q总胆固醇增高可以吃鸡蛋吗

2020-09-27

描述：

总胆固醇增高可以吃鸡蛋吗

: 李建飞心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

可以，但只能吃蛋白。蛋白中含有大量的蛋白质以及微量元素，对人体具有极大益处。但蛋黄中含有大量胆固醇，对于总胆固醇偏高的患者来说，应当避免食用，防止引起体内总胆固醇再度升高。并且，总胆固醇升高患者在日常饮食中应以清淡为主，少食用高油高脂、辛辣刺激的食物。同时，饮食上应注重多样性，多吃富含维生素、微量元素、不饱和脂肪酸的食物，可对总胆固醇升高起到很好的抑制作用。