Q熬夜长痘怎么办？

女 26岁 2019-03-31

描述：

由于最近工作压力比较大，经常都是加班熬夜，睡眠严重不足，一天三顿都是外卖，经常吃油炸食品，脸上长了好多的痘痘出来，还越长越多，吃药也没有用，每天都很烦。熬夜脸上长痘痘怎么办？

: 李玲芳皮肤性病科去问诊

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主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

长痘的原因是你作息不规律和操劳过度内分泌失调引起的。要少食辛辣的食物和油炸类的，多吃清淡食物和水果。同时皮肤的清洁要做好，去痘痘可以选择冰块敷痘法，冰块敷痘法有收敛镇静之效，保持消化良好。还有就是保持心情愉快，注意休息，乐观。其次就是调整正确的饮食，饮食辛辣自然就消除不了痘痘，只有吃得清淡，少些辛辣食物，这样痘痘才会停止生长，也有可能慢慢消除。再就是坚持涂抹祛痘膏，可以挑选比较好的祛痘膏，坚持使用，不过要坚持涂才有效果，然而效果是要长久实践才可看得出的。