Q熬夜长痘怎么治疗

2024-05-20
A
彭洋 皮肤性病科 去问诊

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副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等
医生回答:

熬夜是一种不良的生活习惯,熬夜长痘可以用以下几种方式缓解:

1.要改掉熬夜的不良习惯,尽量保持充足的睡眠。在饮食上面以清淡为主,多摄入高蛋白、低热量的食物,忌食辛辣、刺激和油炸食品,多吃水果蔬菜和粗粮。一天保证喝2000ml水,加快人体的新陈代谢,可以有效缓解熬夜长痘的症状。

2.做好面部清洁,注意保持皮肤患处清洁干燥,禁止用手挤痘,以防产生皮损,引发感染。

3.长痘比较严重的可以考虑口服维生素和一些排毒的药物治疗,外用药克林霉素凝胶涂抹长痘处,效果也比较好。

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