Q吃什么能调节内分泌？

女 26岁 2019-07-03

描述：

我最近脸上长了超多的痘痘，大姨妈来的也很不正常，去医院检查发现有点内分泌失调，请问吃什么能调节内分泌？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

内分泌失调属于一种功能性疾病，吃一些水果对调节内分泌很管用，如橘子、苹果，还可以用中药进行调节内分泌失调。通过中医药把整个身体状态进行全身调理，使整个身体达到比较和谐的状态，中医一般从平衡内分泌进行调节，如调理气血、化瘀散结、补中任脉从而调节内分泌，消除体内的瘀滞。平时可以吃一些黑色食品，这些食物会改善肾、膀胱和骨骼有关的新陈代谢，起到调节人体生理功能的作用，平时可以增加赤小豆、红枣及银耳等物品的摄入，因为豆类制品里面含有丰富的植物雌激素。