Q长期熬夜有什么危害

女 2021-03-23

描述：

我最近一段时间因为工作原因一直在熬夜，害怕会对身体造成不良的影响，请问长期熬夜有什么危害？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

长期熬夜会引起身体的免疫力下降，从而引发一系列的疾病，比如，肠道紊乱、头痛，还有可能会造成记忆力减退，严重可能会影响到生育情况。
在日常生活以及工作中，若非必要尽量别长期的熬夜，避免对身体造成一系列不良的影响，若是因熬夜身体出现不舒服的情况，要及时的到医院进行就诊，避免出现其他的疾病。
平常可以通过运动锻炼，提高身体的免疫力。