长期熬夜的危害是什么

长期熬夜会对皮肤、眼睛、大脑、消化系统造成危害。
长期熬夜对身体的危害比较大，夜间11点到凌晨3点是肝脏排毒的时间。如果此时熬夜，人体不能得到充分的休息，会影响器官的代谢，会从皮肤方面表现出来，导致皮肤上出现粉刺、痤疮，还会产生皱纹、色斑，皮肤会变得比较干燥。长时间熬夜，眼睛不能得到充分的休息，会导致暂时性视力下降，如果经常通宵熬夜还会导致视力模糊、结膜充血。
除此以外，熬夜还会对大脑造成损害，导致记忆力下降、失眠。熬夜对身体的消耗也比较大，导致身体免疫力降低，胃酸分泌增加，还会引起胃痛。