Q贫血要注意些什么？

男 36岁 2019-03-23

描述：

我经常感到头晕眼花没力气，蹲下去站起来的时候特别明显，来月经的时候躺在床都是头晕目眩的，去医院化验了一下血，医生说我贫血，不知道患上贫血后怎么治疗，有贫血要注意些什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

经常感到头晕眼花没力气，确实考虑是贫血为主，这种可能是因为平时月经出血量比较大，加上平时饮食营养不足导致的，最好是要到医院定期检查一下。平时也可以服用补血的药物，具体用药请遵医嘱，而且饮食方面一定要注意营养均匀，可以适当多吃一些大枣或者阿胶，同时不要进行剧烈的运动。寒凉的食物是不是都不能吃？并不是所有的寒凉食物进入肚子里都会对身体产生负面影响，只要与人的体质、吃的季节相搭配，能起到中和、平衡的作用，就可以吃。