Q贫血需要注意什么

女 36岁 2021-01-22

描述：

最近这一段时间我总是会出现头痛的情况，做了检查以后医生说是贫血，贫血需要注意什么？

医生回答：

贫血要注意合理的饮食，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋和牛奶，而且也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。

贫血通常是由于膳食不平衡引起的，如果平时铁摄入减少，也会出现贫血的情况，但也不排除是其他的疾病所引起的。

贫血通常会出现头晕和头痛以及浑身乏力的症状，而且还会出现食欲缺乏和腹胀以及腹部不适的现象，有些人还会出现心率加快和活动后心悸气短的症状。