最近我的脸部经常出现长粉刺痘痘,去医院检查说是身体内有毒素引起的,想问怎么清除体内毒素?
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体内毒素可以通过生活习惯以及饮食习惯进行改善,比如多喝水,多运动以及多食高纤维的食物等。
如果出现体内有毒素的情况,可能是因为代谢不好引起的,还有可能是因为不良的生活习惯以及精神压力过大导致的,而且与遗传因素也有一定的关系。
在治疗期间饮食要以高纤维的食物为主,要多吃一些含维生素高的蔬菜以及水果,适度的运动。
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