Q颈椎狭窄能通过游泳改善吗

女 2021-02-28

描述：

近段时间总是感觉脖子僵硬、疼痛，后来去检查医生说是颈椎狭窄，建议我在日常生活中适当的进行一些活动。请问颈椎狭窄能通过游泳改善吗？

: 郭常安骨科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

颈椎狭窄能通过游泳得到改善，但要注意适量，避免过度。
颈椎狭窄是临床上比较常见的一种现象，会导致患者出现四肢麻木、疼痛、无力、持物不稳、四肢反应较为迟钝等。适当的进行游泳可以增加肌肉力量，减轻肌肉痉挛，还能改善供血，增加血液循环，使颈椎狭窄得到缓解，避免病情恶化。
除此之外，患者还需要在医生的指导下进行相关治疗，才能控制病情。