脊柱侧弯能游泳,游泳是最安全、最有效的锻炼方法,可以改善脊柱功能。在水里人能浮起来,不太容易损伤。游泳对腰背肌的锻炼特别的有效,脊柱侧弯的人,往往腰背肌不发达,需要通过强大的腰背肌,使脊柱侧弯不会进一步加重。如果有条件,对脊柱侧弯通过游泳锻炼,是100%的推荐。当然对于不会游泳的人,可能有个学习过程。
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