Q怎么预防冠心病的发生

45岁 2019-02-20
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医生你好,我最近经常出现胸闷、心疼等症状,去医院检查结果为冠心病,请问如何预防冠心病的发生?

A
吕正金 中医内科 去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院 三级甲等
医生回答:

冠心病的发生主要和高血压高血糖高脂血症以及吸烟这些危险因素有很明确的关系。所以我们应很好地控制这些危险因素,对冠心病有一个很好的预防。平时生活有规律,充足的睡眠,避免紧张,保持情绪稳定,避免焦虑。进行适当的运动,这样有利于促进血液循环,增强抵抗力。要合理饮食,不要偏食,但也不宜过量。要控制高胆固醇,高脂肪食物,增加维生素、纤维素及微量元素的量,同时少吃糖含量过高的食物,要控制总热量的摄入,限制体重增加。

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