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这是冠心病的二级预防和一级预防的问题。首先就要预防冠心病，也就是冠状动脉硬化。首先要控制三高，血脂、血糖和血压，使冠心病血管的病变发生率低，一旦发生冠状动脉硬化，这个时候就要防止急性心肌梗死。这时候除了要控制这三高之外，还要注意避免劳累，剧烈的运动。再就是不要太精神紧张，也不要暴怒和激动。还有不要吃得过饱，吃得过饱以后一个是膈肌上移造成心脏的缺血；一个是消化道的供血过多造成相对的心肌供血不好而出现心梗；再一个要注意大便的通畅，不要大便用劲，因为大便用力憋气会造成心肌供血不好而造成心梗。
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