Q胆固醇高可以吃带鱼吗

男 45岁 2019-02-20

描述：

我是一个高胆固醇和睡眠质量差的人。我半夜醒来，便秘。然而，我的家人在海边，我特别喜欢吃鱼。我发现吃鱼后我的症状很严重。想知道你能吃高胆固醇的带鱼吗？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

高脂血症患者可以吃带鱼。胆固醇含量过高，需要考虑高脂血症的表现。脂肪代谢或操作异常会导致血浆中一种或多种脂质高于正常水平，称为高脂血症。我们可以考虑服用降脂药物，如可乐定。就饮食而言，鱼可以吃，虾不应该吃。主食通常是米饭和面条。然而，我们更喜欢粗粮，如燕麦、燕麦片和玉米粉。因为这些食物含有更多无机盐、维生素，并且富含膳食纤维，膳食纤维具有降低血糖的作用，这有利于控制血糖。特别是长期饮用安全的苦荞茶，对降低高血糖、高血脂和高血压有很好的食疗效果。