Q按摩手上哪个部位可以通便

2019-02-23
描述:

最近自己的便秘的情况还是很厉害的,家里人经常说我霸着个厕所,弄的大家都不是很方便,自己也不想吃药,我想问下便秘按摩手上哪个位置?

A
刘静 皮肤性病科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 淮北市人民医院 三级甲等
医生回答:

便秘是普通人可能会遇到的事情。便秘并不可怕。便秘食指上的商鞅穴,又称“通便穴”,位于远端手指的桡侧,距指甲0.1英寸,通过饮食改善、药物治疗和体育锻炼。每天按摩这个穴位3-5分钟,可以润肠通便。建议多喝水,保持清淡饮食。按摩时不要随意服药,以免影响效果。尽量要控制好力度,可以到有资质的中医理疗馆进行治疗,不要盲目的按压,穴位是有明确的位置的,防止耽误病情,增加身体的负担,除此之外,少吃辛辣油腻食物,多食新鲜蔬果,多喝水多运动,按时作息饮食,对于身体恢复有帮助。

相关问答