Q减脂饼干有副作用吗

女 28岁 2019-06-22

描述：

最近开始减肥，发现网上出现了一种减肥饼干，不知道会不会有负作用没有副作用？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

一般不会有副作用，减脂饼干也是饼干的一种。减肥饼干是符合减脂三大原理，低升糖，富营养，能量负平衡。理念来源于现代营养工程最新新技术成果。经过基因营养成分刷选．萃取出人体所需的数十种细胞营养成分以及分解脂肪所需的酶和辅酶。但是不建议吃减肥饼干，建议健康减肥，可以多进行有氧运动、形体运动、建议多餐少食。制定科学而周密的减肥计划，合理的饮食和适当的锻炼更能达到你理想中的身材，进行一些科学的饮食和运动来减少身体的脂肪，这样的减肥方式才是最健康的。